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val de reuil athlétique club

Running

Une activité de bien-être pour ceux qui veulent débuter ou reprendre la course à pied.

Cette activité vous propose un accompagnement et un suivi sur une pratique de la course bien-être et non compétitive.

?1. DES ATELIERS FONDAMENTAUX : ÉCHAUFFEMENTS,
ÉTIREMENTS, TRAVAIL TECHNIQUE ET RÉCUPÉRATION
2. DES ENTRAÎNEMENTS ADAPTÉS À VOTRE NIVEAU
3. DES APPRENTISSAGES VARIES : LA RESPIRATION, LA POSE DU PIED AU SOL, LE PLACEMENT DES BRAS
4. DES OBJECTIFS SIMPLE : ÊTRE CAPABLE DE COURIR EN AISANCE RESPIRATOIRE, DEVENIR AUTONOME SUR UN FOOTING…

SECRETARIAT
Le secrétariat du Val-de-Reuil AC vous accueille:

Lundi      18h à 19h30
Mardi      18h à 19h30    
Mercredi  15h15 à 17h30      
Jeudi       18h00 à 19h30
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Le Val-de-Reuil AC organise les régionaux de durée de marche.
On compte sur vous !! 
ROLINORDIK, 2e EDITION

Venez sur notre manifestation sportive, La Rolinordik 2e édition


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CONTACT VRAC

Val-de-Reuil Athlétique Club (VRAC)
Parc des sports - Stade B.Amsalem
2 chaussée de Ritterhude
27100 Val de Reuil


Tél.
09 86 07 39 96 (bureau) 
 ou 06 63 13 31 38

vracathle@gmail.com

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