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val de reuil athlétique club

Running

Une activité de bien-être pour ceux qui veulent débuter ou reprendre la course à pied.

Cette activité vous propose un accompagnement et un suivi sur une pratique de la course bien-être et non compétitive.

?1. DES ATELIERS FONDAMENTAUX : ÉCHAUFFEMENTS,
ÉTIREMENTS, TRAVAIL TECHNIQUE ET RÉCUPÉRATION
2. DES ENTRAÎNEMENTS ADAPTÉS À VOTRE NIVEAU
3. DES APPRENTISSAGES VARIES : LA RESPIRATION, LA POSE DU PIED AU SOL, LE PLACEMENT DES BRAS
4. DES OBJECTIFS SIMPLE : ÊTRE CAPABLE DE COURIR EN AISANCE RESPIRATOIRE, DEVENIR AUTONOME SUR UN FOOTING…

TELETHON 2017
Tous présents au Téléthon
Vendredi 8 Décembre 2017 - 20h00 

GYMNASE DU PARC - VAL DE REUIL
ON COMPTE SUR VOUS!!

INSCRIPTION: philippe.duhameaux@yahoo.fr
Partenaires




Informations

INFORMATIONS:


Les horaires des compétitions sont : Ici

Attention: La licence musculation n'existe plus !!

L'entraînement de marche nordique, les deuxièmes samedis du mois se fera au parking, de la route Forestière des fiefs Mancels. Photos: 1-2-3 

Bulletin hivernal régional des jeunes: ici 
Etre benevole

Vous souhaitez participer à la vie du club.

N'hésitez pas à venir vous informer au secrétariat du VRAC ou auprès de nos entraîneurs. 


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CONTACT VRAC

Val-de-Reuil Athlétique Club (VRAC)
Parc des sports - Stade B.Amsalem
2 chaussée de Ritterhude
27100 Val de Reuil


Tél.
09 86 07 39 96 (bureau) 
 ou 06 63 13 31 38

vracathle@gmail.com

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Championnat Régional Indoor

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Une rubrique infos dernières minutes est disponible avec toutes les informations des compéttions: Ici




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