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val de reuil athlétique club

Running

Une activité de bien-être pour ceux qui veulent débuter ou reprendre la course à pied.

Cette activité vous propose un accompagnement et un suivi sur une pratique de la course bien-être et non compétitive.

?1. DES ATELIERS FONDAMENTAUX : ÉCHAUFFEMENTS,
ÉTIREMENTS, TRAVAIL TECHNIQUE ET RÉCUPÉRATION
2. DES ENTRAÎNEMENTS ADAPTÉS À VOTRE NIVEAU
3. DES APPRENTISSAGES VARIES : LA RESPIRATION, LA POSE DU PIED AU SOL, LE PLACEMENT DES BRAS
4. DES OBJECTIFS SIMPLE : ÊTRE CAPABLE DE COURIR EN AISANCE RESPIRATOIRE, DEVENIR AUTONOME SUR UN FOOTING…

Partenaires



Informations

INFORMATIONS:

Les horaires du secrétariat du 22 au 27 aout:
Mardi-Mercredi-Jeudi:
9h00-12h00/ 13h30-17h00

Vendredi: 9h00-12h00 


Du 28 aout au 23 septembre le secrétariat sera ouvert:

Du lundi au Jeudi: 
9h00-12h00 / 13h30-18h45

Vendredi: 9h00-12h00



La reprise des entraînements se fera dès le 11 septembre 2017


Etre benevole

Vous souhaitez participer à la vie du club.

N'hésitez pas à venir vous informer au secrétariat du VRAC ou auprès de nos entraîneurs. 


Les Foul&es


N'hésitez pas à aller à Foulées pour changer de baskets pour cette la saison estivale ! 

Alors filez chez Foulées Georget, 1 Boulevard Dr Postel, 27400 Louviers. 


La nouvelle veste du club est arrivée, merci de la commander auprès d'Olivier Halbout des Foulées :02.32.61.25.37
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Le VRAC : un club reconnu

3 étoiles FFA

3 étoiles Sport & Handicaps


Les Espaces
CONTACT VRAC

Val-de-Reuil Athlétique Club (VRAC)
Parc des sports - Stade B.Amsalem
2 chaussée de Ritterhude
27100 Val de Reuil


Tél.
09 86 07 39 96 (bureau) 
 ou 06 63 13 31 38

vracathle@gmail.com

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17 Janvier 2016

Championnat Régional Indoor

1 Juillet 2017



14/02/2017

Les tops 10 du club sont à jours



Nouveautés 

Une rubrique infos dernières minutes est disponible avec toutes les informations des compéttions: Ici



L'agenda du VRAC

05 Janvier 2017

Mise à jour de la liste de nos partenaires


09 Juillet 2017

Mise à jour des statistiques

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