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val de reuil athlétique club
Remise en forme


Idéale pour reprendre une activité physique adaptée à tous.Cette activité vous permettra de reprendre le sport avec des exercices de renforcement adaptés qui vont solliciter en douceur le système cardio-vasculaire et les chaînes musculaires.

?1. UNE REPRISE EN GROUPE ET EN DOUCEUR,
TENANT COMPTE DE VOTRE FORME ACTUELLE
2. DES EXERCICES DE TONIFICATION MUSCULAIRE
3. UN TRAVAIL DE POSTURE ET DE RESPIRATION
4. DES EXERCICES POUR DESSINER VOTRE SILHOUETTE ET GARDER LA FORME AU QUOTIDIEN

SECRETARIAT
Le secrétariat du Val-de-Reuil AC vous accueille:

LUNDI: 14h30-17h00
MARDI: 9h00-10h00
MERCREDI: 9h30-12h00
JEUDI: 9h30-12h00
VENDREDI: 9h30-12h00 & 15h00 à 16h45
Partenaires




Informations

INFORMATIONS:


Votre fiche d'inscription 2018-2019 est arrivée: Ici

Nos créneaux d'entrainement: Ici

ATTENTION:
La journée Nationale de marche Nordique de ce samedi 06 octobre est annulée!


Test VMA 
Jeudi 15 Novembre 2018 - 18h45.
Etre benevole

Vous souhaitez participer à la vie du club.

N'hésitez pas à venir vous informer au secrétariat du VRAC ou auprès de nos entraîneurs. 


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Les Espaces
CONTACT VRAC

Val-de-Reuil Athlétique Club (VRAC)
Parc des sports - Stade B.Amsalem
2 chaussée de Ritterhude
27100 Val de Reuil


Tél.
09 86 07 39 96 (bureau) 
 ou 06 63 13 31 38

vracathle@gmail.com

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17 Janvier 2016

Championnat Régional Indoor

1 Juillet 2017


05 Décembre 2017

Mise à jour de la revue de presse

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04 Juin 2018

Mise à jour des statistiques

Records

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Bilan



15 mai 2018

Les tops 10 du club sont à jours



Compétition

toutes les informations des compéttions: Ici




07 décembre 2017

Mise à jour de la liste de nos partenaires