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val de reuil athlétique club
Condition Physique


Pour parfaire votre condition physique et tester d’autres activités plus intenses. Cette activité est essentiellement axée sur une préparation physique générale qui permet un développement complet et harmonieux du corps. Plus intense que la remise en forme, cette activité sollicitera d’avantage votre systeme cardio-vasculaire.

?1. FIT BALL, BALLON, LESTE, ÉLASTIQUES, BALLES…
DÉCOUVREZ DE NOMBREUX EXERCICES GRÂCE À DES ACCESSOIRES VARIÉS.
2. DES CIRCUITS TRAINING ET DES SEANCES EN EXTERIEUR OU EN SALLE.
3. UN RENFORCEMENT MUSCULAIRE GÉNÉRAL ET HARMONIEUX.
4. UNE VÉRITABLE ALTERNATIVE À LA SALLE DE MUSCULATION.

SECRETARIAT
Le secrétariat du Val-de-Reuil AC vous accueille:

LUNDI: 14h30-17h00
MARDI: 9h00-10h00
MERCREDI: 9h30-12h00
JEUDI: 9h30-12h00
VENDREDI: 9h30-12h00 & 15h00 à 16h45
Partenaires




Informations

INFORMATIONS:


Votre fiche d'inscription 2018-2019 est arrivée: Ici

Nos créneaux d'entrainement: Ici

ATTENTION:
La journée Nationale de marche Nordique de ce samedi 06 octobre est annulée!


Test VMA 
Jeudi 15 Novembre 2018 - 18h45.
Etre benevole

Vous souhaitez participer à la vie du club.

N'hésitez pas à venir vous informer au secrétariat du VRAC ou auprès de nos entraîneurs. 


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Les Espaces
CONTACT VRAC

Val-de-Reuil Athlétique Club (VRAC)
Parc des sports - Stade B.Amsalem
2 chaussée de Ritterhude
27100 Val de Reuil


Tél.
09 86 07 39 96 (bureau) 
 ou 06 63 13 31 38

vracathle@gmail.com

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17 Janvier 2016

Championnat Régional Indoor

1 Juillet 2017


05 Décembre 2017

Mise à jour de la revue de presse

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04 Juin 2018

Mise à jour des statistiques

Records

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Bilan



15 mai 2018

Les tops 10 du club sont à jours



Compétition

toutes les informations des compéttions: Ici




07 décembre 2017

Mise à jour de la liste de nos partenaires