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val de reuil athlétique club
Condition Physique


Pour parfaire votre condition physique et tester d’autres activités plus intenses. Cette activité est essentiellement axée sur une préparation physique générale qui permet un développement complet et harmonieux du corps. Plus intense que la remise en forme, cette activité sollicitera d’avantage votre systeme cardio-vasculaire.

?1. FIT BALL, BALLON, LESTE, ÉLASTIQUES, BALLES…
DÉCOUVREZ DE NOMBREUX EXERCICES GRÂCE À DES ACCESSOIRES VARIÉS.
2. DES CIRCUITS TRAINING ET DES SEANCES EN EXTERIEUR OU EN SALLE.
3. UN RENFORCEMENT MUSCULAIRE GÉNÉRAL ET HARMONIEUX.
4. UNE VÉRITABLE ALTERNATIVE À LA SALLE DE MUSCULATION.

TELETHON 2017
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L'entraînement de marche nordique, les deuxièmes samedis du mois se fera au parking, de la route Forestière des fiefs Mancels. Photos: 1-2-3 

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Val-de-Reuil Athlétique Club (VRAC)
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2 chaussée de Ritterhude
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Tél.
09 86 07 39 96 (bureau) 
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17 Janvier 2016

Championnat Régional Indoor

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05 Décembre 2017

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07 décembre 2017

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