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val de reuil athlétique club
Condition Physique


Pour parfaire votre condition physique et tester d’autres activités plus intenses. Cette activité est essentiellement axée sur une préparation physique générale qui permet un développement complet et harmonieux du corps. Plus intense que la remise en forme, cette activité sollicitera d’avantage votre systeme cardio-vasculaire.

?1. FIT BALL, BALLON, LESTE, ÉLASTIQUES, BALLES…
DÉCOUVREZ DE NOMBREUX EXERCICES GRÂCE À DES ACCESSOIRES VARIÉS.
2. DES CIRCUITS TRAINING ET DES SEANCES EN EXTERIEUR OU EN SALLE.
3. UN RENFORCEMENT MUSCULAIRE GÉNÉRAL ET HARMONIEUX.
4. UNE VÉRITABLE ALTERNATIVE À LA SALLE DE MUSCULATION.

Partenaires



Compétitions

Toutes les informations sur les compétitions:


Tous les horaires des compétitions, dans la rubrique dernières minutes: Ici

Calendrier: Ici

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HORAIRES INTERCLUB : ICI

Attention: La marche nordique du Vendredi 18h20/20h avec votre coach Romain.C : Rendez-vous devant la mairie de Lery.


Etre benevole

Vous souhaitez participer à la vie du club.

N'hésitez pas à venir vous informer au secrétariat du VRAC ou auprès de nos entraîneurs. 


La marche nordique du Vendredi 18h20-20h00 avec votre coach Romain.C, Le Rendez-vous est devant la mairie de Lery

Les Foul&es


N'hésitez pas à aller à Foulées pour changer de baskets pour cette la saison estivale ! 

Alors filez chez Foulées Georget, 1 Boulevard Dr Postel, 27400 Louviers. 


La nouvelle veste du club est arrivée, merci de la commander auprès d'Olivier Halbout des Foulées :02.32.61.25.37
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Le VRAC : un club reconnu

3 étoiles FFA

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Les Espaces
CONTACT VRAC

Val-de-Reuil Athlétique Club (VRAC)
Parc des sports - Stade B.Amsalem
2 chaussée de Ritterhude
27100 Val de Reuil


Tél.
09 86 07 39 96 (bureau) 
 ou 06 63 13 31 38

vracathle@gmail.com

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17 Janvier 2016

Championnat Régional Indoor

19 Novembre 2016



14/02/2017

Les tops 10 du club sont à jours



Nouveautés 

Une rubrique infos dernières minutes est disponible avec toutes les informations des compéttions: Ici



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