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10 podiums dont 5 médailles d'or pour nos Benjamins et Minimes
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10 Mai 2016 - Secrétariat du VRAC (Assistante administrative)
10 podiums dont 5 médailles d'or pour nos Benjamins et Minimes

Yamina  El Koucha a sprinté sur 100m (4ème) en 16’’19, puis sur 50m Haies, où elle finit 2ème de sa série en 10’’82, avec une longueur à 3m32 et une 16ème place, elle bat son record personnel sur la longueur. Elle fait aussi le javelot avec un lancer à 13m17 et une 8ème place et un deuxième record personnel battu !

Adèle Gay  4ème sur 1000m en 3’36’’78. 1m18 à la hauteur avec une 5ème place, ce qui reste convenable. Adèle continue avec le lancer à 4m30 le poids pour une 16ème place et bat son record personnel.

Adèle et Yamina arrivent donc 25ème et 26ème de ce triathlon !

 

Place à nos minimes filles. Motivées, plus que jamais !

Nora arrive 1ère de sa finale du 50m avec un temps de 7’’61. En série on retrouvait Salma Benhari avec un temps de 8’’27. Du coté du 100m, Bintou Keita remporte sa finale avec un temps de 13’’65, et un record personnel battu !

Sur le 1000m, une petite bataille entres vraciennes s’est mis en place… Mais cela montre, qu’elles peuvent s’aider pour améliorer leur chrono, la preuve Salma Benhari et Sarah Dogan battent leur record personnel, avec un temps de 3’38’’53 pour Sarah, et 3’39’’74 pour Salma Benhari, l’entraînement paie…

Bintou franchit les haies comme il se doit sur 80m Haies, elle remporte le titre de Vice championne départemental avec un temps de 13’’81. Sur la finale 2, Nora arrive 2ème en 14’’82 et Sarah Dogan en 16’’21.

Sur la hauteur, deux minimes sur le podium, avec Bintou Keita qui prend une première place et devient championne départemental avec 1m42, tout en battant son record personnel. Nora Medja a le bronze avec un saut à 1m38. Bintou ne s’arrête pas en si bon chemin, elle arrive 2ème et empoche la médaille d’argent sur le poids avec un lancer à 9m37, record personnel estivale battu encore une fois.

Nora a fait donc longueur et arrive 5ème avec 4m22, Sarah Dogan saute à 3m77 et elle prend une 14ème place, Sarah était aussi sur le triple avec une 4ème place pour un saut à 9m27. Un record personnel battu estivale comme hivernale. Salma arrive 9ème sur le triple avec un saut à 8m09, elle s’était initiée au marteau durant le stage à Angers, mais à l’entraînement la semaine dernière… Elle fera 11m76, bien mérité !

Sur le javelot, on a retrouvé nos deux vraciennes Bintou qui a lancé à 18m58 et une 4ème place, Nora juste derrière avec un lancer à 18m51, Sarah était présente et le lance à 11m25 et une 20ème place, et un record personnel pour toutes les trois.

 

Notre benjamin Leny Agbodjan, décroche la médaille d’argent sur 50m avec un temps de 6’’98, record personnel battu à l’extérieur. Et de deux, avec le 100m où il devient aussi champion départemental avec un temps de 12’’99, Nathael Guignou était présent et arrive 4ème en 16’’01 , bravo ! D’ailleurs Nathael était à la hauteur et saute une barre à 1m10, une 8ème place pour ce vracien !

Leny repart pour des médailles et re-décroche l’or sur le triple saut, avec un saut à 10m33, et un record personnel à l’extérieur ! Il lance le poids et décroche la médaille d’argent avec un lancer à 9m02, ce qui est pas mal pour un benjamin.. Leny termine donc le triathlon premier avec un total de 102 points !

Du coté des minimes garçons, Théo Lhernould était sur le 50m, il finit 4ème de la finale en 6’’87, ce qui montre une jolie progression, et un record personnel. Marwane Kasmi termine son 50m avec un temps de 8’’00 ( série 7’’74). D’autant que Marwane a fait le 100m en 15’’05, une hauteur à 1m20 et un superbe 3000m en 11’’37’’50, ce qui lui vaut une médaille d’argent ! Son coach Romain pourra le féliciter !

Nathan Sury et Théo Lhernould étaient sur le triple ils arrivent 2ème et 3ème avec un saut à 10m91 et 10m90, le VRAC empoche donc deux médailles.

 

De jolies résultats, qui a montré une bonne dynamique de groupe, avec un très belle cohésion ! Rendez-vous dimanche 15 Mai à Le Neubourg pour l’Equip’Athlé.

Un grand merci, aux parents qui sont venus encourager, emmener nos athlètes, et au coach Adnan présent comme toujours sur les compétitions !  

Au total 10 podiums pour nos champions dont 5 médailles d'or, sans compter 13 performances dans le top 5! Nos benjamins, minimes étaient donc en forme!

Photos: I.Benhari, A.Tammar




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