Beaucoup l’attendait avec impatience après ces Mondiaux d’athlétisme réussi pour l’athlétisme français.

Elle est enfin arrivé et c’est les Baby Athlé qui ouvriront l’année sportive dès 17h00, lundi après midi avec Stéphanie Exilie.

La soirée se poursuivra par les cadets à partir de 17h15 avec Romain Sermet et une séance de musculation et PPG.

Nous enchaînerons avec la nouvelle activité de Stéphanie Exilie de 18h00 à 19h00 pour une séance de renforcements musculaires et étirements. Encore une nouvelle activité que le VRAC propose, avant tout aux athlètes féminines.

Que du bonheur pour les jeunes et les moins jeunes.

Pendant ce temps, notre fidèle Pierre Grondin officiera de 18h30 à 20h30 pour les sprinteurs. Soyez à l’heure car Pierre est un homme du chrono.

Le lundi fini, place au mardi qui verra à partir de 17h15 les premières séances de spécialités encadrées par le duo Romain Sermet et Patrice Gougeon.

Le demi fond reprendra aussi avec Alexis Abraham mais il faudra attendre 18h30. A la même heure Pierre Grondin et Fabrice Mupavo encadreront la séance de sprint pendant que Danielle Rety et François Merle s’occuperont du demi fond hors stade. Le groupe des féminines (en fonction des niveaux) sera plus particulièrement avec François.

Comme chaque saison, le mercredi est la journée la plus chargée. Les émotions seront certainement présentes car c’est la reprise pour beaucoup de catégories et la continuité pour les spécialités.

Stéphanie Exilie aura en charge les séances des éveils athlétisme à partir de 14h00. Elle enchaînera par les poussins à partir de 16h00.

Notre duo de choc Romain et Patrice reprendront la séance désignée pour les spécialités à partir de 14h00 et enchaîneront eux aussi à 16h00 par les benjamins et les minimes.

16H00 sera aussi l’heure pour le groupe sprint où nous retrouverons Pierre et Fabrice.

Quand à Stéphanie Exilie, elle terminera son après midi avec la deuxième séance de renforcement musculaire et étirements de la semaine avec un public plutôt à connotation féminine. Cette séance débutera à 18h00.

Le jeudi sera l’une des deux dernières journées de cette belle semaine où nous retrouverons Patrice et Romain dès 17h15 pour l’avant dernière séance de spécialités.

A partir de 18h30, trois groupes d’entraînement seront en action. Pierre et Fabrice pour le sprint, Alexis pour le demi fond à vocation piste et Danielle et François pour les autres demi fondeurs.

Les dernières séances de la semaine se dérouleront le samedi matin à partir de 9h30 avec Stéphanie pour les poussins et nos deux inséparables Patrice et Romain pour la dernière séance de spécialités de la semaine. Quand à Stéphanie, nous la retrouverons avec ces éveils à partir de 11h25.

Le dimanche étant réservé au repos à l’exception du groupe de demi fond de Danielle Rety qui démarrera sa sortie en forêt à partir de 9h30.

Vous ne pouvez pas vous tromper, l’ensemble des rendez vous se passe au Stade Jesse Owens pour vous mettre en tenue.

N’oubliez pas les basket et short pour les plus petits et le bandeau pour les plus grands car les premières séances s’annoncent chaudes.

Je ne sais pas si vous êtes comme beaucoup, mais cela sent la rentrée. Alors n’hésitez plus, venez vous dépensez !!!